Chẳng cầu kỳ nhiều thịt cá, chỉ với những món ăn thanh nhẹ dưới đây bạn cũng có thể mang đến cho cả nhà một bữa tối thật ngon miệng, đủ chất!
Canh bắp cải thịt viên và nấm xào dầu hào quá ngon cho bữa tối - Món chính

1. Canh bắp cải thịt viên

13-282bb.png

350 gram tôm

450 gram thịt gà

Nửa bắp cải cắt nhỏ

5 lát gừng tươi

2 gốc hành lá

1 nhúm rau mùi

1 quả trứng

15 gram bột ngô

5 gram đường

5 gram dầu mè

Muối, tiêu trắng xay, gừng, hành lá

Xắt nhỏ gừng, hành lá và rau mùi để sẵn. Tôm thì bạn băm thật nhỏ rồi ướp với ít muối và tiêu.

Dùng một cái bát lớn, cho gà băm vào cùng với hành gừng rau mùi, trứng và bột ngô vào trộn thật đều.

Thêm khoảng 10-15ml nước vào trộn thật đều theo một hướng, lặp lại thao tác này 3-4 lần.

Sau đó bạn cho thêm ít muối, tiêu xay, dầu mè vào trộn thật đều.

Bạn múc một muỗng thịt gà rồi cho ít tôm đã được ướp vào giữa rồi để sang một bên.

chuẩn bị sẵn một nồi nước sôi rồi nhẹ nhàng cho từng viên thịt vào trụng sơ trong khoảng 2 phút rồi vớt ra.

Cho phần nước trụng thịt bên trên vào nồi thông qua rây lọc, đun đến khi nước trong nồi sôi thì bạn cho 2 lát gừng và bắp cải cắt nhỏ vào đun đến khi nước sôi lần nữa.

Cho thịt viên đã được trụng vào đun thêm 5 phút nữa, nêm nếm lại với ít muối và tiêu cho vừa ăn, rắc lên ít hành lá cắt nhỏ rồi tắt lửa.

Canh bắp cải thịt viên thanh mát với thịt viên dai dai mềm mềm nóng hổi, dùng kèm trong bữa tối là ngon nhất, các bạn hãy thử xem nhé!

2. Nấm xào dầu hào

13-282bb.png

Hành lá

10 tai nấm hương

10 tai nấm mỡ

Dầu hào

5 gram đường

Rượu gạo

Nước tương

Nước bột ngô

Dầu mè

rửa thật sạch nấm rồi xắt nhỏ, hành lá thì bạn cắt khúc dài.

Cho ít dầu vào chảo, sau khi dầu nóng bạn cho hành lá vào, kế đến bạn thêm dầu hào.

Tiếp theo, bạn cho nấm vào chảo, xào đều để dầu hào áo khắp nấm, rồi thêm ít rượu gạo.

Nêm nếm thêm với ít nước tương, đường, trộn thật đều rồi đậy nắp om trong khoảng 2 phút.

Sau cùng, bạn đổ nước bột ngô vào, vừa đổ vừa khuấy đều tay, thêm ít dầu mè, đảo đều rồi tắt lửa.

Nấm mỡ là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giàu đạm, axit amin và các nguyên tố vi lượng, giúp giảm lượng đường, cholesterol trong máu và phòng chống ung thư. Nấm xào dầu hào giản đơn nhanh gọn, bạn có thể xào nhanh cho bữa chay tịnh hoặc làm món xào trong bữa ăn gia đình.

Chúc bạn thành công và có bữa tối thật ngon miệng nhé!

(Nguồn: Yireservation)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấm xào chay bắp cải món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món canh

Cha gio mứt táo Chọn thực đơn Tết cho 4 nhóm bệnh dau hu kep tom thit hap món ngọt mực trứng hấp cách làm bánh salad trái cây sốt sữa chua công thức mực ống cach pha nuoc gung sa pha nuoc mam gung mut man áo phông gà om nấm ca om mang tay ga h mong tiem bi do cach lam banh hoi nem nuong nem chua bánh mì trứng nướng am thuc Viet Nam đẹp mà an toàn pha mắm tôm cach lam banh su kem mặt trời Phạm Liên Làm khoai lang chiên ngon hơn keo bac ha bánh cafe ầu cá cá cơm cá nhồi tỏi tây hấp vit om sau cach lam che trai cay xoi chien gion ốc xào sả ớt Sườn non bánh gato chocolate hải sản xào rau răm chuoi nuong sot dua Nghề làm tương Bần đặc sản xứ xào nấm bò trứng winnie the pooh pizza canh bầu nấu trứng Cách Làm cốm yên cơm nhà ga rim ho Ca loc bong Giỗ chan gà cá bống chiên cay thit heo cuon chien món cua rong biển rang súp sườn salad ca xong khoi banh giay gio banh bo dau phong món lẩu lẩu chanh dây ngon ngất ngây Trường Chinh manga ГЃo gà chiên sốt tao caramel dut lo cach nau che sen cu nang Ăn uống lam dau den sua chua ngon Sangria Giáng Sinh thức uống rượu vang Thịt heo kho nau bo kho don gian tom cang thịt bò xào đậu cove che bi do cach làm kim chi Canh cÃƒÆ làng hai san nuong bánh chocolate hạt dẻ cải bẹ xanh cach lam banh mi nho que phong phu xoi chiên chè hoa An Trua Ngũ vị quẠcam ruốc cá nòng công thức làm bánh đâu kem táo tàu hương vani che hat sen dau do cơm gạo lứt cocktail cà chua canh rẠcha ca hai phong ngon Top mẹo làm hành phi Thịt trứng ca kho coca phoi bánh thịt gà sua hat sen mon pho cuon nem nuong goi nam Ca cơm táo nướng gỏi bưởi trộn gà chân gà bóp gỏi Hàng Bún bánh bao hấp lam banh beo tom chay món ăn ngày lạnh Cá hồi Hy Lạp nướng Làm sao để Đất